Yoga für Schwangere

Eine Schwangerschaft bringt für jede Frau große körperliche und seelische Veränderungen mit sich. Yoga unterstützt die werdende Mutter, ihren Körper und Geist zu entspannen und Flexibilität und Kraft aufzubauen, damit sie auf die bevorstehende Geburt gut vorbereitet ist.

Durch bewusstes Atmen und achtsames Üben wird das Körpergefühl verbessert und die Beziehung und das Vertrauen zum eigenen Körper gestärkt. Wenn sich die Schwangere wohlfühlt, ist das die beste Voraussetzung für das gute Gedeihen ihres Babys!

Es sind keine Yogavorkenntnisse erforderlich, um an diesem Kurs teilzunehmen!

Kurstermine bitte erfragen!